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吃糖一时爽 每天2杯饮料死亡风险较高 专家这样解释
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发表于：2019-09-06
现在很多人都喜欢吃糖，喝甜饮料，这样甜蜜的东西会让我们的心情也变得很愉快。不过食用的糖分过多不但会造成肥胖，甚至会危害到我们的生命安全。
《美国医学杂志》9月3日发表研究：研究发现，一天两杯含糖或代糖软饮料都关联较高死亡风险。相比每月饮用软饮料不到一杯的人群，每天饮用两杯含糖饮料者死亡风险高8%，每天饮用至少两杯含代糖饮料者死亡风险高26%。
有不少人都喜欢喝饮料，这些甜甜的饮品让我们无法抗拒。
为什么大脑对含糖类食物不可抗拒?当糖分接触到舌头，会触发味蕾的甜味受体，这些受体对脑干发送信号，接收信号的大脑皮层处理味觉信息并激活犒赏系统，然后脑中出现：“嗯，再来一次!”然而吃糖一时爽，过度激活大脑犒赏系统会带来对糖上瘾的问题。
你平时爱喝软饮料吗?
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